Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
00:13 

Руководство по обращению с 1э в экстремальных ситуациях.

Социойога

Переписала слегка гайд по первой эмоции. Мне было мало лет, и у меня было мало слов.



"Это ровно ничего для меня не значит. Все, чего я хочу – это понимания. Чтобы кто-нибудь позвонил мне и сказал – чувак, у тебя проблемы. Это видно. Ты же орешь в каждой строке, вопишь, как недорезанная свинья, захлебываешься... что с тобой, а, парень?" Melemina , "Флесбери".


Основное свойство первой функции в пй - её избыточность, и Эмоция - не исключение. Встретившись с человеком, чья базовая - 1э, первое ощущение бывает сформулировать сложно. Как Первая, она властная и стремится по своему аспекту захватить максимум свободного (а иногда - отвоевать и занятое) эмоционального пространства. Делается это различными способами - не обязательно это будет "громко". Но всегда направлено на конечный результат, несущий в себе эмоциональную экспансию, т.е. расширение влияния по этому аспекту.
(У 3э на этот счет мнение особое: у нее там, понимаешь, свои эмоции, она в них еще не разобралась, а тут приходит нечто левое, фонит, и всячески баттхертит. Из разряда "мне что, своих проблем без тебя мало?")
Вроде бы - здорово, человек берет на себя контроль за эмоциональной атмосферой вокруг себя - отдал свое настроение в руки 1э и не парься... и правда, было бы здорово, но делать с ними она будет то, что, собственно, она и хочет, если её прямо и вербально не остановить (иногда физически). То есть, заставлять что-либо испытывать вас она не станет, но транслируя вокруг себя достаточно жесткий и сильный фон, будучи непомерно заразительной, первая эмоция в действительности способна поотравлять жизнь, находясь в негативных состояниях. Поплохело? Масштабы оценили? То-то же.
Если вас угораздило связаться надолго и прочно с 1э, следует соблюдать несколько простых правил:
1. Если первая эмоция уж все-таки начала кричать, ругаться, фонить и всячески психовать - не перебивайте её, не пытайтесь отвлечь, сгладить, успокоить и заглушить. Во-первых её сложно перебить и своими действиями вы лишь отсрочиваете прорыв инферно, во-вторых для всеобщей пользы лучше дать ей возможность отработать эти эмоции - в среднем хватает 20 минут, если не запрещать. После этого она обычно вполне готова к диалогу.
2. Бесполезно точно так же конфликтовать с первой эмоцией на повышенных тонах (только если вы тоже первая эмоция). Диалог тут - лишь форма эмоций, конструктива не выйдет. Можно пободаться "лбами", если вы оба 1э, если эмоция ниже первой - есть смысл подождать, пока наорется. 3э - прямо обозначьте, что вам сейчас делают больно, не бойтесь говорить, что неприятно. Накал не схлынет, но форму, если сам по себе человек адекватный, смягчит.
В противном случае на высшей точке эмоционального кипения эмоции достигают такого пика, что глаза может заволочь темным и помутнеть рассудок. До аффекта, в общем, не доводить легко, достаточно не разжигать то, что уже зажглось. Аффект выводится дольше, чем обычная кипячка, и вывести первую эмоцию на него проще, чем вторую или третью. Про четвертую не знаю. Статистики нет.
3. Если у вас ребенок\друг\любимый с первой эмоцией и у него внезапно раздражение\тоскливое настроение\общая подавленность - попробуйте отдать его на вокал или подкиньте идею петь\начать писать стихи\заниматься творчеством. Орать по поводу и без, беситься и рыдать от вселенской тоски будет меньше. Точно. Пение снимает напряг лучше всего, даже если петь не умеет толком. Сублимация - наше все. У первой эмоции часто накапливается высокое психическое напряжение, ввиду, в общем-то, такой конструкции типа. Особенно разбалансированы первые эмоции с низкими волями, особенно страдают от напряжение - доминантные воли. Фактически, они начинают разрушать своими эмоциями сами себя, если не направляют их в конструктивное русло.
4. Да, поговорить можно. И нужно. После этих двадцати минут.
5. Все, что первая эмоция сказала во гневе, конструктивом не является или как минимум сильно утрированно и приукрашено. Слушайте её, но на свой счет старайтесь не принимать.
7. Вот чего точно делать не надо (запишите), так это осуждать её эмоции или говорить "Сядь и успокойся" (разве что ситуация критическая и время-деньги). Это все равно что сказать "Сядь и не дыши." Дышать-то она может перестать, она ж всемогущая (по своим представлениям) первая функция, но очень быстро "заболеет и умрет"(с), ибо ...ну, вы помните про психическое напряжение. Психосоматика на низких физиках оттуда так и лезет, так и лезет.
8. Позволяйте ей радовать вас, если уж связались и позволяйте любить, раз уж в отношениях. Первая эмоция знает толк в ромнатике, любви и проявлении чувств. По крайней мере, свято в этом уверена и разубедить получится навряд ли. Как минимум сделать вам атмосферно она точно может.
9. Если вы увидели горько плачущую первую эмоцию, совершенно не обязательно проявлять тонны сочувствия (особенно, если вы уверены, что причина не вы). Порыдать всласть она может и одна - как всякая Первая, она эгоистична, зрители ей глубоко по барабану и монологова. Просто это её личный кайф, она так снимает стресс, лишний напряг. Ничего страшного тут нет, поплачет и успокоится. И снова будет свежа и весела. (с) Сочувствие проявить можно и нужно, но точно так же как и с агрессивным негативом - строго после того как острая фаза сойдет на нет. Лучшее, что можно сделать - просто обозначить доброжелательное присутствие и готовность вступить в контакт.
10. Для 3э: бегите от неё. Или любите её. Иначе все равно вынести не сможете.
запись создана: 01.05.2012 в 00:47

@темы: Эмоция, Психейога, 1 функция

URL
Комментарии
2012-05-22 в 00:45 

Птица Фенька
"Я все золото мира отдам за прозрачный кусок янтаря" (с)
Ну хорошо, в принципе, похоже :)
7. Вот чего точно делать не надо (запишите капслоком), так это осуждать её эмоции или говорить "Сядь и успокойся" (разве что ситуация критическая и время-деньги).
Это все равно что сказать "Сядь и не дыши."

Ммм... нет, это всё равно, что сказать "Я трахал твою мамочку". Можно получить стулом по хребтине или выслушать новый эмоциональный поток в свой адрес. Особенно если общаешься с вечно подавляемой 1Э, а потому злой на весь мир за это. А подавляема 1Э всегда, кроме тех случаев, когда рядом 4Э.
Это жесточайшее ограничение первой функции, и лучше данный пункт вообще писать первым :)

Если вы увидели рыдающую 1э, совершенно не обязательно проявлять тонны сочувствия (особенно, если вы уверены, что причина не вы). Порыдать всласть она может и одна - как всякая Первая, она эгоистична, зрители ей глубоко по барабану. Просто это её личный кайф, она так снимает стресс, лишний напряг. Ничего страшного тут нет, поплачет и успокоится. И снова будет свежа и весела. (с)
Вот, кстати, да, под руку лучше не попадаться. Но про зрителей неверно: хоть у 1Э и нет компонента оценки со стороны, зрители всегда в плюс. Как будто нужно куда-то выбросить, кому-то передать эмоции, но именно эти, именно сейчас и именно в такой форме. Рыдать громко всегда приятней, потому что знаешь, что тебя слышат, и пусть никто не уйдёт "обделённым" :))
Расстроенная 1Э - это Hulk mode on.

Однако вывести из эмоционального коллапса можно одной фразой. Проблема в том, что нужно уметь это делать, причём правильно воздействовать может буквально случайный человек случайным образом. У меня вот было несколько раз так, что из состояния совершенного раздрая знакомая вывела актуальной шуткой. Воззвать к логике можно, но зависит от степени погружения в эмоции. Можно сделать акцент на абсурдность ситуации, тогда 1Э начнёт смеяться над собой и перестанет негативить.

2012-06-04 в 14:36 

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Птица Фенька, Ммм... нет, это всё равно, что сказать "Я трахал твою мамочку". Можно получить стулом по хребтине или выслушать новый эмоциональный поток в свой адрес. Особенно если общаешься с вечно подавляемой 1Э, а потому злой на весь мир за это. А подавляема 1Э всегда, кроме тех случаев, когда рядом 4Э.
Это жесточайшее ограничение первой функции, и лучше данный пункт вообще писать первым :)

Это вы как-то... субъективно очень.
Мою 1э, например, еще фиг подавишь.
Вот, кстати, да, под руку лучше не попадаться. Но про зрителей неверно: хоть у 1Э и нет компонента оценки со стороны, зрители всегда в плюс. Как будто нужно куда-то выбросить, кому-то передать эмоции, но именно эти, именно сейчас и именно в такой форме. Рыдать громко всегда приятней, потому что знаешь, что тебя слышат, и пусть никто не уйдёт "обделённым" :))
Расстроенная 1Э - это Hulk mode on.

Яростная - Халк, а расстроеная вполне может не метать и не разрушать, а тихо в углу плесень выращивать и хныкать) Минут 20цать =D
Однако вывести из эмоционального коллапса можно одной фразой. Проблема в том, что нужно уметь это делать, причём правильно воздействовать может буквально случайный человек случайным образом. У меня вот было несколько раз так, что из состояния совершенного раздрая знакомая вывела актуальной шуткой. Воззвать к логике можно, но зависит от степени погружения в эмоции. Можно сделать акцент на абсурдность ситуации, тогда 1Э начнёт смеяться над собой и перестанет негативить.
На самом деле, чистый рандом. 1э и сама может себя успокоить, если очень захочет. Базовую сложно контролировать, но не невозможно. Хотя, мб мне моя соционическая фоновая помогает.

2012-06-05 в 19:00 

Птица Фенька
"Я все золото мира отдам за прозрачный кусок янтаря" (с)
trickster_ann, Это вы как-то... субъективно очень.
Ночью писала.
Мою 1э, например, еще фиг подавишь.
Дело ж не в фактическом подавлении, а в попытке это сделать :) Но у меня больная тема, конечно.
Яростная - Халк, а расстроеная вполне может не метать и не разрушать, а тихо в углу плесень выращивать и хныкать) Минут 20цать =D
Расстроиться по-разному можно, для меня истерика со швырянием предметов — вполне себе расстройство :))
Кто-то когда-то сказал мне: "Когда ты грустишь, хочется пойти удавиться". Я тогда про соционику и ПЙ ничего не знала, но теперь понимаю, что это значило.Да, можно хныкать, но обязательно Очень Горестно и Убийственно Жалостливо. Так, чтобы у потенциальных свидетелей сердце дрогнуло.
1э и сама может себя успокоить, если очень захочет.
Может. Но в момент переживаний нет никакой мотивации успокаиваться. Точнее, есть разумная мотивация, но эмоционально-то НЕ ХОЧЕТСЯ. То есть, должно быть какое-то сильное обстоятельство, что-то субъективно переключающее. Для кого-то общественное порицание может быть фактором, например (нельзя плакать на людях - засмеют), но если такого мотиватора нет, в этот момент себя бесполезно уговаривать. Эмоции внутри отвечают: "Ну да, так нехорошо, и чё?"
Хотя, мб мне моя соционическая фоновая помогает.
Вот уж вряд ли! :)

2012-06-05 в 19:32 

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Вот уж вряд ли! :)
Да ну?)

2012-06-05 в 20:24 

Мирская
Я продолжаю линию жизни
"Если 1э начала кричать, ругаться, фонить и психовать - не перебивайте. Пусть несет ахинею (если логика в... низкая) или бьет посуду. Надолго её все равно не хватит. Диалог бессмысленен, даже если у нее 2л", - могу сказать, что 1Э с 2Л в состоянии истерики может очень последовательно и логически объяснять всему миру, что воооон тот тип совершеннейший мудак. А поскольку делается это в великие 20 минут, то не поверить страдающей 1Э невозможно. :gigi: И лучше не пытаться, на всякий случай...

2012-06-05 в 23:37 

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Мирская, она при этом будет ну оооочень необъективна)
а так - да)

2012-06-05 в 23:37 

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Мирская, она при этом будет ну оооочень необъективна)
а так - да)

2012-06-05 в 23:37 

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Мирская, она при этом будет ну оооочень необъективна)
а так - да)

2012-09-11 в 14:14 

lethargica
Welcome to Wonderland, Enjoy your stay. Where Dreams are Shattered, And thrown away.
Про вокал и вообще творчество в точку. Но пение особенно - это прямой выпуск эмоций при том задействуя физику.
И пресс станет лучше)) Я уже не говорю про настроение.


2012-09-16 в 13:41 

Социойога
lethargica, ну, избыток психической энергии наше все)
я тоже 1э.

URL
2014-10-16 в 00:51 

Смотрительница Бездны
Kriegerin des Lichts \\ Лукавый, смирись - мы всё равно тебя сильней, и у огней небесных стран сегодня будет тепло.
Куда бы мне папу пристроить... или хотя бы под какой кроватью прятаться от его воплей эти 20 минут... а то я же втягиваюсь, я же в ответ орать начинаю, а у меня-то процесс... ему через 20 минут надоест, а мне - нет. Я потом полдня буду эти эмоции в себе крутить тТ

2014-10-16 в 17:32 

Misaki Yui
Сумерки кончаются с рассветом. (с) / Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти. (с)
Мирская, могу сказать, что 1Э с 2Л в состоянии истерики может очень последовательно и логически объяснять всему миру, что воооон тот тип совершеннейший мудак. А поскольку делается это в великие 20 минут, то не поверить страдающей 1Э невозможно. И лучше не пытаться, на всякий случай...

О да! Прямо в точку :vo:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Соционика+психейога: консультирование

главная