«Моральный кодекс невротика»

[just mockingbird]

09.11.2012 в 16:30

Пишет  Стрикс:

Обнять и плакать
«Моральный кодекс невротика»

1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

Поэтому …
- я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
- я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
- я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
- я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
- я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
- я должен все знать, понимать и предвидеть.
- я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
- я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
- я никогда не должен испытывать усталости и боли.
- я должен быть всегда на пике эффективности.

Аарон Бек,
американский психиатр, основоположник когнитивной поведенческой терапии, почетный профессор на кафедре психиатрии в Университете Пенсильвании, считается отцом когнитивной терапии.

@темы: Психология

Comments

[Briarheart]

Как знакомо!
Вот только как достичь всего этого "Поэтому"?

[dixie_flatline]

Очень тонко.

[nira-vita]

Это прям я, в большинстве пунктов.
Черт. Я невротик. >_<

[Сюмари]

Узнал себя. Стало грустно.

[Зоотехник]

слушай, а насколько классификация с невротиками пересекается с той классификацией, куда нарциссов относят?

[just mockingbird]

Briarheart, а зачем его достигать?

.umi, ?0о
Зоотехник, как и любое отклонение от нормы - в чем-то, где-то, как-то, и зависит от каждого конкретного случая.

[Зоотехник]

trickster_ann, ммм, а невротик это отклонение от нормы?

[just mockingbird]

Зоотехник, в грубом понимании - да)
Над пониманием нормы и её определением бьются все и вся у нас, но так и какбэ нихуя - куча определений, ничего единого.
Так что теоретически это не норма, практически - вполне себе.
Зависит от степени.

[Зоотехник]

trickster_ann, ну, я оперириую вынесенным с сессий, а не какими-то классическими определениями
а кто ещё есть кроме невротиков? пограничники и шизоиды или я ща теплое с соленым намешала?

[just mockingbird]

Зоотехник, характеропаты, акцентуанты и психопаты)

[Зоотехник]

оооок, я в рамках каких-то иных критериев существую)

[Briarheart]

trickster_ann,

а зачем его достигать?

Так когда это будет достигнуто, неврозничать больше не о чем будет, и невроз пройдет.

[just mockingbird]

Briarheart, в этом и состоит глобальная подмена понятий и сама суть невроза.
Эти вещи недостижимы. Ни для кого. Вообще.
И, живя "для других" и ради их одобрения, счастливым не станешь никогда.

[Briarheart]

trickster_ann, но если будешь жить для себя, тебя назовут эгоистом а если еще есть косяки в как бы так сказать, способности сочувствовать, то будет совсем плохо. Т.е. ты и так эгоист, а так будешь совсем эгоист в квадрате.
Насчет недостижимости... а как же у других людей все получается? Как же они умеют быть такими универсальными и умеют соответствовать "Поэтому"? Значит, как-то можно достичь.

[just mockingbird]

Briarheart, назовут. и не раз. особенно те, кто воспитывал тебя как невротика, и привык к тебе, как к невротику. и что?)
и потом, заботиться о себе в первую очередь - не значит быть эгоистом.

Насчет недостижимости... а как же у других людей все получается? Как же они умеют быть такими универсальными и умеют соответствовать "Поэтому"? Значит, как-то можно достичь.

Значит, вы очень плохо знаете этих людей или сильно их идеализируете. Каждому свое, между прочим, мы все очень разные.

Хотя, конечно, годовые терапии невротика переубедить не всегда могут.
Про комментарии в треде я вообще молчу. =)

socioyoga.diary.ru/p181674363.htm
Держите, еще вот это почитайте. Тоже про невротиков, в какой-то мере.

[Efesska]

в общем получается, что невротизм - норма, ибо невротики по ходу дела каждый первый.

[just mockingbird]

Efesska, угу. но есть степени невротизма.
чем больше пунктов находишь у себя в остром состояниии, тем менее это ок.

[lisya1983]

1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

Поэтому …
- я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
- я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
- я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
- я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
- я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
- я должен все знать, понимать и предвидеть.
- я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
- я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
- я никогда не должен испытывать усталости и боли.
- я должен быть всегда на пике эффективности.

госспаде, какое счастье, что я не невротик.
2В хочет долго гладить чувака, который исповедует этот кодекс

[just mockingbird]

lisya1983, *поклоняется и приносит кровавы жертвы*
лучи любви вашим родителями друзьям)

[lisya1983]

trickster_ann, да не, не надо кровавых жертв. мне правда хочется погладить обладателя такого кодекса - слишком уж напряженно он живет, в жизни надо больше расслабляться, особенно по таким незначительным поводам.)
допустил ошибку - ты не глупый, ее можно исправить
не достиг вершины - к вершине можно и нужно идти всю жизнь
кто-то со мной не согласился - ну ок, все люди разные
как чудесно быть..не популярным, а счастливым, самодостаточным человеком, который ценит мнение только близких людей и чхать хотел на посторонних.
ну а любовь начинается с себя, хуле.

[just mockingbird]

lisya1983, прекрасно, что такие люди есть и понимают это не только мозгом, но и принимают собой)

[lisya1983]

trickster_ann, хочу чтобы таких было больше. хочу кормить невротиков печеньками и повышать их самооценку *2В ржет*
у вас классная авка

[Briarheart]

trickster_ann,

заботиться о себе в первую очередь - не значит быть эгоистом

Не, ну как же...
"поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других"
Тут и так эгоизм замаскированный получается - хочется себе плюшек, но напрямую их получить нельзя, надо изворачиваться. А если еще и заявить - хочу плюшек, эти плюшки будут моими, а вам фиг - это ж даже не знаю как назвать %)

Значит, вы очень плохо знаете этих людей или сильно их идеализируете.

Ну, это вряд ли, я все-таи вижу, кому что и какой ценой достается))

Хотя, конечно, годовые терапии невротика переубедить не всегда могут.
Про комментарии в треде я вообще молчу. =)

Точно) Но потрындеть-то можно))

Держите, еще вот это почитайте. Тоже про невротиков, в какой-то мере.

Ага, интересно... даже не в какой-то мере, а получается, поведение соблазнителя напрямую вытекает из невротика.

lisya1983, блин, неужели такие люди еще кому-то могут нравиться?
3В зачесалась

[dixie_flatline]

trickster_ann,

?0о

Достаточно комментарии почитать.
Тот, кто первый выложил этот текст в интернеты - очень тонкий тролль Да и сам дядька, вижу, тоже не без чувства юмора.

[just mockingbird]

.umi, ну, все психологи чуть-чуть тролли.
Да и без чувства юмора - никуда. Но тем не менее, оно достаточно правдиво.=)

[lisya1983]

Briarheart, ну мне 3В в принципе нравится. если она работает над собой - так особенно нравится

[Зоотехник]

Briarheart, а где проходит грань между своими и чужими интересами, когда отказать другому, если ему что-то надо еще считается нормальным, а когда нет?)

[just mockingbird]

Зоотехник,

а где проходит грань между своими и чужими интересами, когда отказать другому, если ему что-то надо еще считается нормальным, а когда нет?)

ЖЕНЩИНА
НЕ ЗАДАВАЙ ТАКИХ СТРАШНЫХ ВОПРОСОВ
ЭТО ЖЕ САМАЯ БОЛЬШАЯ БОЛЬ

[Зоотехник]

trickster_ann, между прочим, я и в свой баттхерт тыкаю

[Briarheart]

НЕ ЗАДАВАЙ ТАКИХ СТРАШНЫХ ВОПРОСОВ
ЭТО ЖЕ САМАЯ БОЛЬШАЯ БОЛЬ

Зоотехник, ДЫЫААА!